Можно ли маленьким детям париться в бане

В странах северной Европы детей приучают к банным процедурам с самого раннего возраста, в то время как в России, вопрос о посещении бани детьми вызывает множество разногласий. Одни родители считают, что горячий банный воздух может стать причиной теплового удара, другие же наоборот, считают баню лучшим средством для закаливания, профилактики и лечения ряда заболеваний. Но что по этому поводу думают специалисты?

Высокую температуру и влажность в парилке все дети переносят по разному. Кому-то сразу же становится плохо, а кто-то быстро адаптируется и чувствует себя в таких условиях нормально. Перед тем как вести ребенка в баню, родителям следует предварительно проконсультироваться с педиатром.

При условии крепкого здоровья и отсутствия абсолютных противопоказаний, детям разрешается посещать баню начиная с трех лет. Такого мнения придерживается известный педиатр Евгений Комаровский. До этого возраста естественная терморегуляция ребенка сформирована не полностью, поэтому резкие перепады температур могут негативно отразиться на его самочувствии или вызвать носовое кровотечение.

Правила посещения бани с детьми

Если придерживаться ряда правил, банные процедуры пойдут малышу на пользу.

Можно ли с маленькими детьми париться в бане

  1. Во избежание получения травм и ожогов дошкольникам следует париться в бане в присутствии родителей.
  2. Температура воздуха в бане не должна превышать 55 Сo, так как детская кожа чувствительна к жару. Важно следить за показаниями банного термометра и заводить ребенка в парилку во время ее разогрева или остывания.
  3. Голову важно накрыть полотенцем или надеть фетровую шапочку.
  4. Первое пребывание в парной не должно длиться более трех минут. Постепенно время можно увеличить до 5-6 минут.
  5. В перерывах между заходами следует восполнить запас потерянной жидкости выпив стакан воды или ягодного морса.
  6. После сауны ребенка следует искупать под струей теплой воды (контрастный душ крайне нежелателен), после чего обтереть махровым полотенцем и одеть в теплую пижаму.
  7. Для профилактики респираторных заболеваний, малышу можно сделать массаж с использованием липового или березового веника.
  8. Повторно посещать баню можно спустя 7-10 дней при условии хорошего самочувствия.

Противопоказания

Банные процедуры противопоказаны в случае:

  • Простуды, озноба;
  • Всевозможных пороках сердца и нервной системы (эпилепсии);
  • Заболеваниях органов мочевыводящей системы;
  • Онкологических образованиях.