Баня может принести огромную пользу для здоровья, об этом мы упоминали не раз. Однако, чтобы результат был положительным, делать это нужно правильно. То есть соблюдать правила и рекомендации. Это правило распространяется и на напитки, которые мы там употребляем. Сегодня мы поговорим именно о них.

При посещении парной, организм теряет множество жидкости. Она выходит вместе с потом и токсинами. Для нормального самочувствия и комфортного отдыха, баланс жидкости необходимо восполнять.

Непосредственно перед баней рекомендуется выпить стакан натурального кваса. Также отличным напитком стимулирующим очистительные процессы в организме может служить сок квашеной капусты (рассол). Без предварительной подготовки данных напитков под рукой может не оказаться, в таком случае подойдёт негазированная минеральная вода, с высоким содержанием минералов.

В процессе посещения парной лучше всего утолять жажду морсами, зелёный чаем, минеральной водой. Делать это нужно часто, но понемногу.

В следующей статье мы поговорим об употреблении в бане такого напитка как пиво. Обязательно загляните! Банный комплекс «Разгуляй», всегда рад своим посетителям!